Conseil n°4 :: Soyez COHÉRENTE entre votre vision de la liberté et vos actions

 

 

C’est avec Hélène Poisot, coach tournée vers des outils symboliques pour révéler votre potentiel, que nous découvrons, non pas un, mais quatre conseils pour se sentir libre dans son business.

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Vous êtes indépendante ! Vous sentez-vous libre ?

 

En tant qu’indépendante, vous avez constaté que vous êtes « multi-rôles » ! Vous prenez plusieurs fois par jour, la casquette de :

  • Celle qui prépare ses offres
  • Celle qui bûche sur son marketing
  • Celle qui répond aux emails
  • Celle qui propose du contenu gratuit
  • Celle qui compose ses envois emails
  • Celle qui plonge dans la technique des supports
  • Celle qui n’oublie pas sa compta
  • Celle qui cherche des partenariats
  • Celle qui réfléchit sur sa stratégie

 

Vous pouvez certains jours vous sentir écrasée par ces multitâches.

Et voilà que disparaît à la vitesse d’un éclair le sentiment d’être libre !

 

Vous vous étiez engagée dans cette voie indépendante, peut-être en grande partie parce que c’était la voie de la liberté ? en vous disant :

  • Je serai mon propre patron et je ne rendrai de compte à personne
  • Je m’organiserai comme je voudrais
  • J’aurai du temps pour moi

 

Comment faire pour garder ce sentiment si agréable d’être libre ?

 

 

Voici mes 3 conseils

 

1/ Identifiez d’abord votre définition de la liberté

Vous avez une conception personnelle de ce qu’est la liberté. Y réfléchir vous permettra de vous « caler » sur ce que la liberté représente pour vous.

Notez ce qui correspond à votre idée – et à votre idéal – de liberté :

  • Ne dépendre de personne dans votre travail
  • Avoir une liberté de choix au niveau de vos tâches
  • Être libérée de certaines contraintes
  • Pouvoir élaborer votre propre pensée, vos idées
  • Développez votre créativité sur un sujet qui vous passionne
  • Pouvoir vous exprimer comme vous l’entendez
  • Disposer de votre temps comme vous l’entendez
  • Développer une activité qui a du sens pour vous
  • Prendre les décisions qui vous conviennent
  • Être en accord avec vos propres valeurs…

Mais vous avez peut-être encore une autre idée de ce qu’est la liberté pour vous. De ce qui est important pour vous

Notez-le bien pour en être vraiment consciente.

 

 

2/ Tenez compte de ce que vous ressentez lorsque vous vous sentez libre et… faites le ménage

Vous avez déjà ressenti cette impression d’être libre au moins quelques fois dans votre vie. Cela s’est passé au cours de certaines situations. Votre ressenti est alors vraiment le vôtre.

 

  • Vous avez peut-être une image particulière ? Laquelle ?
  • Vous entendez peut-être certaines musiques, ou bien des mots particuliers ?
  • Vous vous sentez peut-être légère ? ouverte sur le monde ? joyeuse ? tranquille ? paisible ? excitée ? motivée ? créatrice et innovante ?

 

Au fond du fond, nous sommes motivées par nos ressentis, notre état d’être.

Il est donc fondamental de prendre conscience de cet état que vous recherchez parfois sans en avoir vraiment conscience.

 

Ensuite…

Faites le ménage dans vos croyances profondes sur vous-même qui limitent votre liberté.

En allant à l’intérieur de vous, vous allez peut-être remarquer des pensées parasite du genre :

  • je me sens incapable ou même nulle
  • je n’y arriverai jamais
  • je n’ai pas confiance en moi
  • je suis tout le temps sous une contrainte

 

Ou bien des croyances générales du style :

  • la liberté n’existe pas vraiment
  • il faut travailler dur pour réussir
  • il y a toujours des contraintes auxquelles on n’échappe pas…

 

Derrière toutes les croyances limitantes que vous vivez, il y a des blessures. Cherchez-les dans votre passé et dans votre enfance.

 

Puis, très important !!

Faites venir une image de votre « enfant » qui est là encore en vous, et trouvez un moyen de lui donner de l’amour. La blessure s’effacera peu à peu, et avec elle, les croyances qui vous limitent.

 

 

3/ Gérez votre activité pour vous libérer de vos soucis

Parlons maintenant organisation. Poser le cadre de votre activité est en effet très libérateur.

Il existe plusieurs façons de le faire.

La plus simple consiste à prendre un carnet, et à noter les tâches que vous avez à faire et à les barrer au fur et à mesure.

Il peut être important de faire des petites pauses, par exemple toutes les heures ou toutes les demies-heures :

  • Vous lever
  • Prendre quelques grandes respirations
  • Faire quelques pas
  • Boire un coup

 

L’important est de trouver le style d’organisation qui vous convient.

 

En ce qui me concerne, je choisis l’activité de ma liste qui me convient dans l’instant et qui me motive le plus. Et j’ai une sensation que les choses « coulent » facilement.

Si je me trouve devant une difficulté, je demande de l’aide.

J’aime tellement ce que je fais que je n’ai pas l’impression de travailler.

Mais j’ai encore besoin de m’améliorer pour choisir les activités qui seront rentables parce que j’ai tendance à choisir plutôt ce qui me fait plaisir !

 

C’est à vous de trouver l’organisation qui vous convient le mieux en respectant vos besoins.

 

 

Et enfin, votre cohérence !

Maintenant, comparez ce qui est important pour vous :

  • Sur le plan mental : votre définition de la liberté
  • Sur le plan émotionnel : votre sensation de la liberté et vos croyances
  • Sur le plan instinctif : la gestion de votre activité

 

Est-ce que ces 3 domaines sont en cohérence ?

Pour vous sentir libre, ils doivent absolument être en cohérence, être compatibles.

 

Notez bien ensuite votre point faible, ce qui vous manque et … déléguez ce point.

 

 

Un exemple : Ainsi, pour moi :

 

# ma définition de la liberté = développer ma créativité pour ce qui me passionne

# mon ressenti et ma croyance = je me sens excitée et motivée mais c’est difficile pour moi de développer ma visibilité

# mon organisation = je choisis ce qui me fait plaisir de faire

 

Les conséquences : je n’ai pas l’impression de travailler, mais je néglige ce qui m’amènerait à être plus rentable, à développer mon CA. Donc, je délègue cette partie en me faisant coacher.

 

À vous maintenant !

 

Hélène Poisot - Cohérence - Libre - Liberté - Décision - Entrepreneure - Se Réaliser Au Féminin @SRAF

J’accompagne des personnes en quête de la résolution de leurs difficultés et de la réalisation de leur potentiel. Après des études pour devenir Psychologue et Graphologue professionnelle, je me tournée vers des outils symboliques  : la pratique de l’astrologie et du Tarot de Marseille que j’utilise comme un outil de conscience. Je suis également formée aux techniques du coaching que j’ai pratiquées en entreprise. Je participe à des recrutements afin que chaque personne se trouve à la place qui lui convient. Je propose également des consultations pour aider les jeunes à s’orienter, ainsi que des consultations de psychothérapie.

A bientôt, bonne journée !

Hélène

https://letarot-tresorinfini.com

contact@letarot-tresorinfini.com

Le Tarot de Marseille, une Œuvre de Connaissance pour développer son potentiel

 

Retrouve Hélène sur LinkedIn en cliquant ici et sur Facebook ici.

 

 

Quel est ton avis concernant les conseils d’Hélène ?

Comment penses-tu les mettre en place ?

 

Il y a exactement 31 conseils d’experts pour “te sentir LIBRE dans ton business”, dont celui-ci, sur mon blog. J’ai tout compilé dans un e-book. Je te l’offre avec plaisir. Clique ici pour le recevoir par mail.

Clique ici pour recevoir l'e-book 30 conseils pour te sentir LIBRE dans ton business - Se Réaliser Au Féminin @SRAF

 

 

Crédits photographiques : Aurélia T.

Si tu penses que ce conseil pourrait être utile à quelqu’un, merci de le partager.

 

2 commentaires

  • ALONA

    Un article percutant … plein de cohérence et une vision de la liberté qui me rejoint totalement ! Merci à vous Hélène pour cette qualité d’expression et cette pertinence 🙂

    Votre collègue Experte dans ce beau Défi…
    Amicalement, ALONA AMY, Conseil n°9 🙂

    • Aurélia T.

      Merci Alona.
      J’adore l’idée que mon blog puisse permettre aux personnes de faire connaissance.

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