3 pièges à éviter et LA solution pour être HEUREUSE

Ah ! Le bonheur

Qui ne rêve pas d’être heureuse ?

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Tout le monde souhaite que le bonheur entre dans sa vie.

Et nous désirons surtout qu’il y reste pour de bon !

 

Malgré ce souhait universel, peu de gens se sentent heureux.

 

Pourquoi les personnes – peut-être toi – ne sont-elles pas heureuses ?

Pourquoi est-ce si difficile ?

Qu’est-ce qui nous empêche d’être heureuses ?

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Après plusieurs années à chercher, j’ai enfin découvert pourquoi.

J’ai découvert les trois pièges qui nous éloignent du bonheur.

Ainsi que la solution pour être heureuse tous les jours.

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Je t’explique tout ça, étape par étape, dans cet article.

 

1er piège : Mettre des conditions à ton bonheur

heureuse - Bonheur - Se Réaliser Au Féminin @SRAF

« Je serais heureuse quand j’aurai perdu ces kilos en trop. »

« Je serais heureuse quand je serai mariée avec des enfants. »

« Je serais heureuse quand j’aurai plus d’argent. »

« Je serais heureuse quand … »

 

Qui ne s’est jamais dit au moins une de ces phrases ?

Qui n’a jamais espéré qu’elles soient vraies ?

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Pourtant, nous le savons que c’est illusoire.

Ça nous est déjà arrivé d’obtenir ce que nous voulions et de rester malheureuse.

Le bonheur tant espéré n’a pas été au rendez-vous.

 

Il y a toujours quelque chose qui manque.

 

Nous voulons toujours plus.

Nous avons toujours de nouveaux rêves qui viennent remplacer les précédents.

Et c’est normal.

C’est même tant mieux.

Ce sont les nouveaux projets qui nous donnent envie d’avancer.

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Pour autant, il ne faut pas voir la réalisation de nos rêves comme une condition à notre bonheur.

Car, comme je te l’ai dit auparavant, tu désireras toujours autre chose.

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Et si tu n’atteins jamais tes rêves, tu resteras malheureuse toute ta vie ?

Ah ça non !

Ce n’est pas possible.

 

Ne conditionne pas ton bonheur à la réussite de tes projets.

 

2e piège : Ne pas avoir le bon état d’esprit

Bonheur - Heureuse - Se Réaliser Au Féminin @SRAF

La négativité engendre de la négativité.

Si tu penses que tu ne peux pas être heureuse, que le bonheur ne sera jamais pour toi, la vie te montrera que tu as raison.

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Le bonheur est positif.

Pour l’accueillir, il faut être confiante et sereine face à l’avenir.

 

Ton état d’esprit doit être positif.

 

Tu dois éloigner la négativité de tes pensées.

Tu dois influencer ton cerveau à être heureuse.

 

Je te conseille les actions suivantes :

  • Aimer ce que tu as déjà
  • Simplifier ta vie
  • Méditer
  • Savourer tes réussites
  • Apprécier le moment présent
  • Être optimiste
  • Te remplir d’amour

 

Il y en a d’autres.

Trouve celles qui te libèrent de tes sentiments négatifs, et font entrer de la joie dans ton cœur.

 

Avoir un bon état d’esprit t’aidera à rester heureuse.

 

3e piège : Penser que le bonheur vient de l’extérieur

Heureuse - Bonheur - Se Réaliser Au Féminin @SRAF

Le bonheur ne s’achète pas.

Le bonheur ne se conquiert pas.

Le bonheur ne tombe pas du ciel.

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Pour être heureuse, il ne suffit pas d’avoir ce que nous voulons.

Le bonheur ne vient pas de ce que tu possèdes.

 

J’ai une donnée sur les gros gagnants du loto à te communiquer.

Six mois après avoir gagné une grosse somme au loto, les gagnants se retrouvent dans le même état d’esprit qu’avant leur victoire.

Ceux qui étaient malheureux ont passé six mois dans un semblant de bonheur avant de redevenir malheureux.

Étonnant, non ?

Pas tant que ça quand on sait que le bonheur ne s’achète pas.

Il ne vient pas de l’extérieur.

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Je ne dis pas qu’il faut te priver des plaisirs de la vie.

Je te dis juste que ce n’est pas ça qui te rendra heureuse profondément et durablement.

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Être heureuse dépend de qui tu es et de ce que tu penses.

Le bonheur doit venir de toi.

De ta tête.

De ton esprit.

De ton moi profond.

De ton âme.

 

Le bonheur ne vient pas de l’extérieur.

 

La solution : Choisir d’être heureuse !

Bonheur - Heureuse - Se Realiser Au Feminin @SRAF

Pour être heureuse, il faut le choisir.

Oui, tu as bien lu.

Le bonheur est un choix.

 

Il suffit de décider d’être heureuse, quoi qu’il arrive, pour l’être.

Et le rester toute sa vie.

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Décide d’être heureuse !

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Fais ce choix maintenant !

N’attends pas.

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Il n’y aura pas de bon moment ou de période idéale pour décider d’être heureuse.

C’est ici et maintenant.

En lisant cet article…

En prenant ta décision d’être heureuse que tu le seras.

C’est promis.

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Au début, franchement, ce n’est pas facile.

La décision est prise.

Il faut s’y tenir.

Ne rien lâcher même quand la vie te testera.

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Être heureuse, c’est reposant.

Ta vie sera plus zen, plus belle.

Malgré les ombres qui apparaîtront de temps en temps au tableau, les couleurs reprendront toujours le dessus.

Toujours.

 

Être heureuse, c’est un choix.

 

 

Qu’en est-il pour toi ?

Quel est le piège qui est le plus dur à éviter pour toi ?

 

Moi, c’était principalement le premier : mettre des conditions à mon bonheur.

En fait, il y en avait surtout une.

Je me disais que je serai heureuse seulement quand je serai devenue Digital Nomad.

Sauf que ça prend beaucoup plus de temps que prévu…

Depuis que j’ai enlevé cette condition et que j’ai décidé d’être heureuse coûte que coûte, ma vie est devenue agréable.

Plus de frustration ou de rancœur.

Des fois, j’ai des petits coups de mou.

Mais ils ne restent pas.

Être sereine et heureuse 99 % du temps, c’est du bonheur à l’état pur. ♥

 

Heureuse - Bonheur - Se Réaliser Au Féminin @SRAF

 

Alors ?!?!

As-tu, toi aussi, pris la décision d’être heureuse ?

Je l’espère !

J’espère aussi que tu ne tomberas plus dans ces trois pièges.

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Si tu as des remarques, des précisions ou autres, laisse un commentaire ci-dessous.

 

 

Crédits photographiques : Aurélia T.

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